Nachhaltige Einfluss
CO2-Emissionen pro Portion vs. durchschnittliche Schweizer CO2-Emissionen pro Portion
CO2e
Obst & Gemüse |
Gläser |
Sonstiges |
Kichererbsen-Spinat-Curry nach indischer Art
Nährwertangaben pro Portion
Schätzungen basierend auf der Swiss Food Composition Database und Informationen von Lieferanten. Die tatsächlichen Werte können je nach den verwendeten Zutaten abweichen.KALORIEN
350.0
KCALFETT
14.0
GRAMGESÄTTIGTES FETT
4.2
GRAMKOHLENHYDRATE
45.0
GRAMZUCKER
8.0
GRAMBALLASTSTOFFE
12.0
GRAMPROTEINE
16.0
GRAMAufbewahren?
Dieses Gericht kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt werden. Der Geschmack wird mit der Zeit intensiver, so dass es als Resteverwertung noch köstlicher wird.Funfact
Kichererbsen sind eine hervorragende Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und andere wichtige Nährstoffe. In Indien sind Kichererbsen ein Grundnahrungsmittel und werden für eine Vielzahl von Gerichten verwendet, darunter Currys und Snacks wie Chana Masala und Chana Chaat.Genieße deine Happie-Mahlzeit!
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